Règles du padel : le guide simple pour votre première partie

Les règles du padel tiennent en quelques lignes : on joue en double sur un terrain de 20 m sur 10 m fermé par des vitres et un grillage, on sert à la cuillère après un rebond, on compte les points comme au tennis, et la balle reste en jeu quand elle rebondit sur les vitres après avoir touché le sol. Voici ce qu'un débutant doit savoir avant sa première partie à Abidjan, vérifié dans les règlements de la Fédération Internationale de Padel (FIP) et de la Fédération Française de Tennis (FFT).

Les règles du padel en 30 secondes

• Toujours en double : deux contre deux.
• Service à la cuillère : rebond au sol, frappe à hauteur de taille ou en dessous, en diagonale, deux essais.
• Un seul rebond au sol : ensuite la balle peut toucher vitres et grillage, elle reste en jeu.
• Balle directement dans une vitre ou le grillage adverse sans rebond au sol : point perdu.
• Comptage identique au tennis : 15, 30, 40, jeu, sets de 6 jeux, jeu décisif à 6-6, souvent point en or à 40-40.

Pour être accompagné par un coach dès vos premiers échanges, voyez la page cours de padel débutant à Abidjan. Ici, place aux règles.

Le terrain de padel : vitres, grillage et filet

Le règlement FIP fixe un rectangle de 20 m de long sur 10 m de large, mesuré à l'intérieur des parois. Le filet mesure 0,88 m au centre et 0,92 m aux extrémités. De chaque côté, à 6,95 m du filet, une ligne de service délimite deux carrés de service séparés par une ligne centrale. Pas de couloirs : le fond du terrain, c'est la vitre.

Au fond, la paroi fait 4 m de haut : 3 m de vitre en verre trempé, puis 1 m de grillage. Sur les côtés, les vitres occupent les zones proches du fond et le grillage prend le relais vers le milieu. La vitre renvoie la balle de façon régulière, le grillage de façon imprévisible, et les règles du service en tiennent compte. La raquette est pleine, perforée, sans cordage, avec une dragonne au poignet obligatoire.

Le service au padel : à la cuillère, sous la taille, en diagonale

Au padel, le service se fait à la cuillère, jamais au-dessus de la tête. Voici la séquence, tirée de la règle 6 du règlement FIP.

Les 5 étapes d'un service valable

1. Placez-vous derrière la ligne de service, à droite ou à gauche selon le point, sans toucher la ligne ni le prolongement imaginaire de la ligne centrale.
2. Faites rebondir la balle au sol derrière la ligne de service, dans votre zone.
3. Frappez la balle à hauteur de taille ou en dessous, avec au moins un pied au sol au moment de l'impact.
4. Envoyez la balle en diagonale dans le carré de service adverse, les lignes comptant comme bonnes. On alterne de carré à chaque point.
5. Deux essais : une première faute donne droit à un second service. Deux fautes de suite, le point est perdu.

Ce qui rend le service faute

• La balle rebondit hors du carré adverse, ou le serveur la rate complètement.
• La balle rebondit dans le bon carré puis touche le grillage avant le second rebond. Si elle touche une vitre après le rebond, le service est bon.
• La balle touche le serveur ou son partenaire, le serveur marche sur la ligne, ou frappe au-dessus de la taille.

Si la balle touche le filet puis retombe dans le bon carré sans toucher le grillage, le service est à rejouer (let). Côté relanceur, vous devez laisser la balle rebondir avant de la frapper : prendre un service de volée donne le point au serveur.

Comptage des points au padel : comme au tennis, avec le point en or

Le comptage des points au padel est identique à celui du tennis : 0, 15, 30, 40, jeu. À 40 partout, deux systèmes existent, tous deux reconnus par la FIP :

• L'avantage : il faut gagner deux points consécutifs à partir de l'égalité, comme au tennis classique.
• Le point en or (« punto de oro », « point décisif » dans le règlement FFT) : un seul point décide du jeu. L'équipe qui reçoit choisit le côté où elle veut recevoir, et ses deux joueurs ne peuvent pas échanger leurs positions.

Le point en or est le format le plus répandu en compétition. Entre amis, mettez-vous d'accord avant de commencer.

Un set se gagne à 6 jeux avec deux jeux d'écart. À 5-5, on joue jusqu'à 7-5. À 6-6, un jeu décisif se joue en points simples (1, 2, 3), premier à 7 avec deux points d'écart. Un match officiel se joue en deux sets gagnants ; à un set partout, beaucoup de tournois remplacent le troisième set par un super jeu décisif à 10 points, format prévu par la FIP et utilisé par la FFT. On change de côté après le premier jeu, puis tous les deux jeux.

Vitres et grillage : ce qui est permis, ce qui est faute

Retenez un principe unique, énoncé à la règle 12 du règlement FIP : une balle qui a rebondi au sol dans un camp peut ensuite toucher n'importe quelle partie de ce camp (vitres, grillage, poteaux) et rester en jeu jusqu'au second rebond au sol.

Quand vous défendez

La balle adverse rebondit au sol chez vous puis file dans la vitre du fond : laissez-la faire. Elle ressort de la vitre et vous la renvoyez vers le filet. Le grillage renvoie aussi la balle en jeu, mais de façon irrégulière.

Quand vous attaquez

Votre balle doit toujours toucher le sol adverse avant toute paroi. Si elle frappe directement la vitre ou le grillage du camp adverse sans rebondir au sol, le point est perdu (règle 13). Le règlement autorise en revanche à jouer la balle dans votre propre vitre pour qu'elle passe ensuite le filet et rebondisse chez l'adversaire (règle 14), un coup de défense classique ; si elle touche votre propre grillage ou le sol de votre camp, le point est perdu. Une balle qui rebondit chez l'adversaire puis sort du terrain par-dessus la paroi donne le point au frappeur.

Les fautes courantes du débutant

Toutes ces situations font perdre le point (règle 13 FIP, règle 10 FFT) :

• Deux rebonds au sol avant de renvoyer la balle.
• Toucher le filet, ses poteaux ou le camp adverse pendant l'échange, avec la raquette, le corps ou un vêtement.
• Frapper la balle avant qu'elle ait franchi le filet.
• Double touche : frapper deux fois, ou que les deux partenaires touchent la balle.
• Balle sur le corps ou sur l'équipement hors raquette.
• Lâcher ou lancer sa raquette : dragonne obligatoire.
• Servir au-dessus de la taille ou avant le rebond, la faute la plus fréquente chez les anciens tennismen.

Si vous venez du tennis, presque tous vos réflexes sont bons, sauf le service et les vitres. Notre comparatif padel ou tennis détaille ce qui change.

Comment se déroule une partie de padel en double

1. Tirage au sort : l'équipe gagnante choisit de servir, de recevoir, ou de choisir le côté. L'autre équipe prend le choix restant.
2. Échauffement : quelques minutes d'échanges avec les adversaires.
3. Ordre des serveurs : un joueur sert tout le jeu, puis l'autre équipe sert le jeu suivant. L'ordre ne change pas jusqu'à la fin du set, et chaque relanceur garde sa diagonale.
4. Positions libres : seul le serveur a une position imposée. En pratique, l'équipe au filet attaque, l'équipe au fond défend avec les vitres.
5. Rythme : 20 secondes entre deux points, 90 secondes aux changements de côté.

Lexique de base du padel

Le padel a grandi en Espagne et en Argentine, d'où un vocabulaire espagnol que vous entendrez sur tous les terrains d'Abidjan.

• Bandeja (« plateau ») : coup frappé au-dessus de l'épaule, en coupé, sans puissance, pour rester au filet sans prendre de risque.
• Víbora (« vipère ») : cousine plus agressive de la bandeja, avec un effet latéral qui fait fuir la balle après le rebond.
• Bajada (« descente ») : coup joué à la sortie de votre propre vitre, frappé vers le bas pour reprendre l'initiative.
• Globo (« ballon ») : le lob. Balle haute qui passe au-dessus des adversaires au filet pour les repousser au fond.
• Chiquita (« petite ») : balle basse et douce jouée dans les pieds des joueurs au filet pour les obliger à relever.

Ces coups s'apprennent en quelques séances : les cours collectifs et le coaching Padelta les travaillent dès le niveau intermédiaire.

Jouer votre première partie à Padelta

Padelta, situé rue des Jasmins à Cocody Danga, à 5 minutes du Plateau et de la Riviera, met à disposition 5 terrains couverts homologués FIP. Le club a accueilli le FIP Gold Abidjan du 23 au 28 juin 2026 : vous jouez sur les terrains des professionnels.

• Format : sessions d'1 h, 1 terrain pour 4 joueurs.
• Tarifs par terrain et par heure : 10 000 FCFA en heures creuses (7h à 16h), 30 000 FCFA en prime time (16h à 20h30), 15 000 FCFA en soirée à partir de 20h30. Détail sur la page tarifs padel Abidjan.
• Horaires : de 6h à minuit du lundi au vendredi, de 6h à 22h le week-end. Créneaux afterwork sur le Court 5 Delta du lundi au vendredi à 18h00, 19h30, 21h00 et 22h30.
• Pas encore 4 joueurs ? Le club peut vous mettre en contact avec d'autres joueurs. Les trois façons de réserver sont sur la page réserver un terrain de padel à Abidjan.

Pour une première fois, choisissez une heure creuse, décidez du comptage avant le premier point, et laissez la balle aller dans la vitre, le réflexe qui fait gagner le plus de points.

Questions fréquentes sur les règles du padel

Comment compte-t-on les points au padel ?

Comme au tennis : 15, 30, 40, jeu. Un set se gagne à 6 jeux avec deux jeux d'écart, jeu décisif à 6-6, match en deux sets gagnants. À 40 partout, la plupart des clubs appliquent le point en or : un seul point décide du jeu et l'équipe qui reçoit choisit le côté.

Comment servir au padel ?

Derrière la ligne de service sans la toucher, faites rebondir la balle au sol puis frappez-la à hauteur de taille ou en dessous, à la cuillère, en diagonale vers le carré de service adverse. Deux essais, comme au tennis.

Peut-on jouer la balle après un rebond sur la vitre ?

Oui. Une balle qui a rebondi au sol dans votre camp peut ensuite toucher les vitres ou le grillage et rester en jeu jusqu'au second rebond. En revanche, une balle envoyée directement dans une vitre ou le grillage adverse sans rebond au sol est faute.

Le service peut-il toucher le grillage ?

Non. Un service qui rebondit dans le bon carré puis touche le grillage avant le second rebond est faute. S'il touche une vitre après le rebond, il est bon. Le relanceur doit laisser rebondir la balle, il ne peut pas la prendre de volée.

Le padel se joue-t-il en simple ?

Le padel officiel se joue exclusivement en double, quatre joueurs sur un terrain de 20 m sur 10 m. À Padelta, une session d'1 h est prévue pour 4 joueurs.

Sources

• Rules of Padel, Fédération Internationale de Padel (FIP), version applicable au 1er janvier 2026.
• Padel : règles et classement, Fédération Française de Tennis (FFT) et le document FFT « Padel, les règles du jeu ».